Formation Ashtanga avec Romane

FORMATION ASHTANGA YOGA 🧘🏽‍♀️
Venez découvrir la pratique de l’ashtanga Yoga au cours de formation de 2h les Dimanches matins au Studio de yoga du Lotus.
Nous aborderons durant les différentes formations la Respiration Ujjayi, les Surya Namaskar A et B, les postures debout, la 1ère série, les postures finales, les Mantras d’ouverture et de fermeture. Nous verrons également les différentes variations possibles.
N’hésitez pas à vous inscrire : tahitiyogabooking.com
Les places sont limitées à 6 personnes.
NAMASTÉ