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Asana Lab – PowerHouse avec Cindy
6 novembre 2021 @ 7h30 - 9h30
Un samedi par mois, retrouvez Cindy à la plage Mareto pour un décorticage des postures et différentes techniques que vous pouvez rencontrer pendant vos séances hebdomadaires de Yoga.
Anatomie, physiologie, philosophie et histoire du yoga ; ces ateliers sont l’occasion d’aborder cette discipline sous un nouvel angle et d’approfondir votre pratique 🙏
RDV le Samedi 6 Novembre à 7h30 pour une séance spéciale « PowerHouse » : cette notion propre au Pilates de l’activation des muscles profonds du « core » est également utilisée en Yoga et nous verrons comment et pourquoi 😉
Prévoyez vos blocs, une serviette et de l’eau !
2000 XPF la séance, ouvert à tous
📆 réservation OBLIGATOIRE par MP ou au 87219643