À l’occasion du Solstice d’hiver, le jour le plus court de l’année et, de la journée mondiale du Yoga, je vous invite à une séance de yoga spéciale. Nous ferrons ensemble 108 Salutations au Soleil. Attention pas de panique ! C’est surtout l’intention qui compte. Chacun son rythme, chacun ses adaptations. Il n’est en rien […]
Atelier "Autonome pour Être Bien” Une journée de bien être avec 4 disciplines complémentaires: yoga, naturopathie, réflexologie et sophrologie. Venez apprendre des techniques que vous pourrez ensuite refaire chez vous. Accueil à partir de 08h00 08h30 - 09h45 Yoga 10h00 - 11h15 Naturopathie 11h30 - 12h30 Pause déjeuner 12h45 - 14h00 Réflexologie 14h15 - 15h30 […]
COURS DE YIN YOGA & YOGA NIDRA 🧘🏽 L’une des plus grande préoccupation aujourd’hui est notre stress. Nous connaissons tous ça dans notre quotidien. Alors pourquoi ne pas agir dès maintenant ? L’étirement réduit les effets physiologiques du stress sur votre corps en augmentant le flux sanguin et les endorphines naturelles. Il augmente silmutanement l’oxygénation […]
Réservé aux pratiquants de yoga 🎶 Masterclass de 3h à 3 000F avec prêt d'instrument Multi-niveaux 🤙 ❗️pas de billetterie sur place ❗️ 👉 ticket sur réservation online uniquement règlement par virement bancaire avant le 3 aout 1 masterclass = apprentissage du morceau " Vivo tupuna N°9", compositeur Libor PROKOP disponible en écoute sur https://music.apple.com/fr/album/vivo-tupuna/1565933189... […]
Prochain week-end yoga et bien-être 20-22 août! Rejoignez-nous à Moorea dans un cadre magnifique, bord de mer, avec piscine. Chaque jour comprend du yoga, des repas ayurvédiques et du temps libre pour profiter de la plage, de la piscine, d’un massage, des kayaks, etc. Lauren enseignera tous les cours de yoga, un mélange de yoga […]
Retrouvez Cindy au plateau du Bounty pour une séance apaisante au beau milieu de la caldeira 🤩 Réservation conseillée en MP ou au 87.21.96.43 1000 XPF la séance Tous les niveaux sont les bienvenus Prévoir un peue ou pareu pour protéger les tapis
Cher-e-s yogi-nis, Vous m'avez manqué et j'ai hâte de vous retrouver sur les tapis. Notre prochain rendez-vous aura lieu au Stud'yoga d'Arue lundi prochain de 8h30 à 10h00 (3 personnes min). L'objectif de cette séance est de vous rendre d'une beauté enchanteresse. Ce court kriya peut faire de vous une personne différente. Il augmente votre […]
2h d'atelier pour découvrir l'anatomie, la philosophie et la technique de postures ou séquences plus avancées : un samedi par mois, retrouvez Cindy pour une séance de "décorticage" ! Retrouvez l'actualité de ces séances sur la page Facebook de Mat&More-Mo'orea
FORMATION ASHTANGA YOGA 🧘🏽♀️ Venez découvrir la pratique de l’ashtanga Yoga au cours de formation de 2h les Dimanches matins au Studio de yoga du Lotus. Nous aborderons durant les différentes formations la Respiration Ujjayi, les Surya Namaskar A et B, les postures debout, la 1ère série, les postures finales, les Mantras d’ouverture et de […]
A l'occasion de l'opération Octobre Rose, Cindy vous donne rendez-vous le Vendredi 15 Octobre à 17h à la plage Ta'ahiamanu (Mareto) pour une séance de Yoga au profit de l'association Amazones Pacific qui oeuvre pour le bien-être des femmes étant ou ayant été atteinte d'un cancer. Un don de 1000 XPF sera apprécié, mais chacun […]